Mengonsumsi air rebusan dan menghirup uap daun salam dapat membantu menyembuhkan flu dan batuk. Tidak saja itu, daun salam juga mampu menyembuhkan masalah pernapasan lainnya.
Air rebusan daun salam membantu meredakan gangguan pencernaan seperti kembung, maag, dan sembelit karena memiliki sifat antiinflamasi dan antispasmodik.
Lantas, apa saja kandungan dan manfaat daun kelor yang membuatnya begitu mengagumkan? Simak penjelasan lengkapnya berikut ini.
alergianakAntibiotikantioksidanasam lambungbayiberat badanbuahcovid-19depresidiabetesdietflavonoidgangguan mentalgejala penyakitherbalhipertensihormonibu hamilinfeksiinfeksi bakterijantungjerawatkankerkehamilankelainan genetikkesehatan anakkesehatan kulitkesehatan mentalkulitmakananmakanan sehatmataobatobat infeksi bakteriobat kankerolahragapenyakit jantungpenyakit kulitphobiasakit kepalasayurantidurtindakan medistumbuhan herbal
Meski begitu, tak berbeda dengan tanaman herbal lainnya, perlu adanya studi pada manusia yang bisa membuktikan khasiat daun salam secara efektif untuk beberapa kondisi medis tertentu.
Gunakan minyak esensial daun salam dalam diffuser atau tambahkan ke air mandi untuk relaksasi. Coba cara ini jika ingin mendapatkan manfaatnya tanpa repot-repot memasak atau menyeduhnya.
Ini selaras dengan hasil penelitian lain yang dipublikasikan dalam Jurnal Ilmiah Kesehatan Pencerah tahun 2021. Penelitian ini memeriksa pengaruh rebusan daun salam terhadap penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi dengan riwayat stroke.
Begitu banyak manfaat daun kelor yang ditawarkan bagi kesehatan. Sayangnya, di Indonesia sendiri pemanfaatannya sebagai tanaman herbal masih sangat minim.
Beberapa masyarakat Indonesia masih asing dengan daun binahong yang merupakan salah satu tanaman obat. Manfaat daun binahong sendiri melimbah untuk berbagai kondisi kesehatan. Berasal dari manfaat daun sirih cina Korea, binahong sudah cukup lama ada di Indonesia dan biasa disebut gendola (
Tinggal di Bogor “kota hujan” sehingga mencintai suasana hujan dan sering mendapat inspirasi ketika hujan. Silakan klik di sini untuk kontak penulis by way of WhatsApp.
Minyak esensial daun salam bisa digunakan untuk aromaterapi dengan cara menghirup uap air panas yang dicampur minyaknya. Cara ini bermanfaat untuk menenangkan syaraf dan mengurangi stres.
Berdasarkan studi [seventeen], disimpulkan bahwa ekstrak daun Moringa oleifera dapat meningkatkan metabolisme energi setelah berolahraga dan fungsi antioksidan pada pria. Temuan ini menunjukkan bahwa mengonsumsi daun kelor bisa bermanfaat sebagai nutrisi yang menjanjikan untuk meningkatkan performa fisik.
Bahkan, tanaman kelor dimanfaatkan sebagai obat sakit kepala hingga depresi sejak jaman dahulu. Maka, tak heran jika tanaman kelor dianggap sebagai bahan alami yang dapat mengobati ratusan penyakit.
Tanaman herbal ini juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi, terutama bagi penderita artritis.